Viêm vùng chậu nên ăn gì để mau chóng khỏi bệnh?

Tình trạng viêm vùng chậu nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và mau chóng khỏi bệnh trở thành vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Ngoài việc áp dụng các phương pháp chữa trị bệnh hiệu quả, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hồi phục nhanh chóng. Cùng tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp chị em xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và những lưu ý khi bị viêm vùng chậu nhé!

Viêm vùng chậu là gì?

Viêm vùng chậu là một loại nhiễm trùng cấp đường sinh dục phổ biến ở phụ nữ, có khả năng lan từ cổ tử cung tới các cơ quan sinh dục như tử cung, ống dẫn trứng và các cơ quan lân cận. Nhiễm trùng có thể gây ra tiết dịch nhầy mủ và gây viêm niêm mạc tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng và phúc mạc.

Khi các nhiễm trùng ở các cơ quan này xảy ra đồng thời và trầm trọng sẽ dẫn đến các tình trạng như tích tụ mủ trong ống dẫn trứng và hình thành áp xe. Mặc dù được gọi là viêm phần phụ, nhưng thực tế nó bao gồm cả viêm ống dẫn trứng và viêm niêm mạc tử cung cùng với nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Viêm vùng chậu nên ăn gì để nhanh hồi phục

Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ quá trình hồi phục, ngăn chặn tái phát viêm vùng chậu. Vì vậy, trong chế độ ăn hằng ngày, chị em nên bổ sung những loại thực phẩm sau:

Sữa chua

Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện vẻ đẹp của làn da và tăng cường hệ tiêu hóa. Đặc biệt, các lợi khuẩn có trong sữa chua cân bằng độ pH và hỗ trợ vi sinh vật trong môi trường âm đạo, từ đó giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và ngứa ngáy ở vùng kín.

Để hỗ trợ điều trị viêm vùng chậu một cách hiệu quả, người bệnh có thể thêm 2-3 hộp sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa các lợi ích của sữa chua, tốt nhất là nên chọn loại sữa chua nguyên chất không đường hoặc có ít đường. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn đang tiêu thụ một nguồn dưỡng chất tốt cho cơ thể mà không gây tác động tiêu cực từ đường.

Thực phẩm giàu axit folic

Nhóm thực phẩm giàu axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Axit folic, hay còn gọi là vitamin B9, là một trong những dạng vitamin cần thiết cho sự phát triển và hoạt động bình thường của cơ thể, đồng thời cũng giúp quá trình phục hồi viêm vùng chậu diễn ra nhanh chóng.

Đối với phụ nữ, việc bổ sung axit folic được thực hiện thông qua việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu axit folic như bơ, dâu tây, chuối, ngũ cốc, măng tây, rau chân vịt, đậu bắp, củ cải, bông cải xanh, đậu nành và nhiều loại thực phẩm khác. Điều này giúp cung cấp đủ axit folic cho cơ thể, từ đó hỗ trợ sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C giúp kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, từ đó tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm ở vùng lộ tuyến và thúc đẩy quá trình phục hồi của niêm mạc tổn thương. Để bổ sung vitamin C vào cơ thể, chị em nên chọn lựa từ các loại thực phẩm tự nhiên như cam, bưởi, kiwi, ổi, ớt chuông, dâu tây, bông cải xanh, cải bó xôi và nhiều loại rau củ khác.

Thực phẩm giàu Omega-3

Axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa các vấn đề viêm khớp. Không chỉ vậy, Omega-3 còn được biết đến với khả năng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm triệu chứng viêm nhiễm ở vùng chậu một cách hiệu quả.

Các nguồn giàu Omega-3 thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu, cá trích, cá cơm, dầu đậu nành, dầu hạt lanh, quả óc chó và một số thực phẩm khác. Việc bổ sung Omega-3 từ những nguồn này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình điều trị viêm nhiễm ở vùng chậu.

Uống nhiều nước

Để hỗ trợ quá trình điều trị viêm vùng chậu, việc duy trì cơ thể luôn được cung cấp đủ nước là điều rất quan trọng. Hãy chú ý uống đủ lượng nước hàng ngày, khoảng từ 1.5 đến 2 lít, để giữ cho nhiệt độ âm đạo luôn trong tình trạng cân bằng và tăng cường hiệu quả của quá trình điều trị bệnh.

Tỏi

Viêm vùng chậu nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Tỏi là một loại chất kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị viêm vùng chậu.

Chứa đựng nhiều chất béo, allicin và các dưỡng chất khác, tỏi có khả năng tiêu diệt và loại bỏ các vi khuẩn có hại, làm sạch âm đạo và ngăn chặn viêm nhiễm một cách hiệu quả. Với vị cay và tính ấm đặc trưng, tỏi còn có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, tiêu nhọt và giải độc cho cơ thể.

Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì chị em nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ các loại thực phẩm nhiều đường, thực phẩm chứa gluten, chất béo bão hòa và thức uống kích thích như cà phê hoặc rượu khi bị viêm vùng chậu.

Lưu ý khi viêm vùng chậu

Để đạt hiệu quả cao trong việc điều trị viêm vùng chậu, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị và duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, người bệnh cần lưu ý một số điều quan trọng sau:

Duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách, đặc biệt là trong ngày hành kinh, trước và sau khi quan hệ tình dục.

Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH phù hợp, tránh việc thụt rửa sâu vào âm đạo.

Chọn quần lót rộng rãi, thoáng mát, từ chất liệu thoáng khí để tạo điều kiện thoải mái cho vùng kín.

Thực hiện quan hệ tình dục an toàn và nên chung thủy với một đối tác.

Tuân thủ lịch hẹn khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra và điều chỉnh phác đồ điều trị khi cần thiết.

Viêm vùng chậu có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Do đó, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu nghi ngờ của bệnh, chị em nên đến các sơ sở y tế chuyên nghiệp để thăm khám.

Nếu chị em chưa biết nên khám ở đâu uy tín thì hãy đến Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu. Phòng khám có đội ngũ chuyên gia Sản phụ khoa giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn, chẩn đoán và điều trị các bệnh viêm vùng chậu một cách chuyên nghiệp và hiệu quả.

Phòng khám cung cấp dịch vụ chăm sóc bệnh nhân toàn diện với trang thiết bị hiện đại và chi phí phù hợp. Vì vậy, Phòng khám đã tạo dựng được sự tin tưởng đối với đông đảo chị em khi đến thăm khám và điều trị. Chị em yên tâm được thỏa mái chia sẻ những vấn đề phụ khoa thầm kín với chuyên gia một cách trọn vẹn và được tư vấn tận tình.

Với những thông tin chia sẻ ở trên, hy vọng đã giúp bạn nhận biết viêm vùng chậu nên ăn gì để mau khỏi bệnh. Nếu có nhu cầu đặt trước lịch khám phụ khoa, bạn hãy bấm vào khung chat cuối bài nhé!

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Bài viết liên quan

• #1 {Hỏi} Cách điều trị viêm vùng chậu tại nhà mà chị em nên biết
• #2 {Hỏi} Cần xét nghiệm gì để biết viêm vùng chậu ở phụ nữ?
• #3 {Hỏi} Thắc mắc siêu âm có phát hiện viêm vùng chậu không?