Chị em cần kiêng ăn gì khi bị nấm âm đạo?

Chế độ ăn thường ngày đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chữa trị nấm candida hiệu quả và nhanh chóng cho phụ nữ. Vậy chị em cần kiêng ăn gì khi bị nấm âm đạo? Khi phát hiện mắc bệnh này, phụ nữ cần tuân thủ một chế độ ăn cân đối, tránh các thực phẩm kích thích sự phát triển của nấm candida và tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ, protein từ các nguồn thiên nhiên.

Nấm âm đạo là gì?

Nấm Candida là một trong những nguyên nhân chính gây viêm nhiễm nặng nề ở âm đạo. Sự xuất hiện của nấm Candida thường liên quan đến sự thay đổi và mất cân bằng trong môi trường âm đạo, có thể do nhiều nguyên nhân như vệ sinh không đúng cách, quan hệ tình dục không an toàn hoặc sự thay đổi môi trường âm đạo.

Triệu chứng của nấm âm đạo thường tiến triển từ nhẹ đến nghiêm trọng, khiến cho sức khỏe phụ khoa bị tổn thương. Các triệu chứng bao gồm tiết khí hư không bình thường, dịch âm đạo màu trắng có mùi khó chịu, ngứa ngáy, đau rát tại vùng kín, cùng với khó chịu khi quan hệ và tiểu buốt trong trường hợp nghiêm trọng.

Cần kiêng ăn gì khi bị nấm âm đạo?

Nhiều phụ nữ quan tâm đến việc ăn gì và kiêng gì khi bị nấm âm đạo. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn chặn tình trạng bệnh tiến triển:

Thức ăn cay nóng

Mặc dù tiêu, gừng, kim chi, ớt và mù tạt,... là những loại thực phẩm thú vị giúp gia tăng hứng thú ẩm thực, nhưng chúng lại nằm trong nhóm thực phẩm đầu tiên mà người mắc viêm âm đạo nên tránh cả trước và sau quá trình điều trị. Bởi vì khi tiêu thụ những loại thực phẩm này có thể gây ra tăng nhiệt độ cơ thể, tạo ra cảm giác đau rát, nóng, ngứa và sưng tấy ở niêm mạc âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển mạnh mẽ, làm nghiêm trọng hơn tình trạng viêm nhiễm ở âm đạo.

Hơn nữa, thực phẩm cay nóng dễ dàng gây ra sự tích tụ của độc tố trong cơ thể, gây ra các vết loét ở dạ dày, sưng nướu và làm thay đổi màu của nước tiểu, ảnh hưởng đến quá trình tiết độc tố và gây tổn thương cho gan thận và các cơ quan khác.

Thức ăn nhiều chất béo

Chị em phụ nữ cần tránh xa các loại đồ ăn giàu dầu mỡ và chất béo như đồ chiên rán, khoai tây chiên, mỡ động vật và pho mát, vì chúng là "kẻ thù" của sức khỏe âm đạo.

Khi tiêu thụ những loại đồ ăn này, nhiệt độ ở vùng kín tăng lên, làm sản sinh khí hư nhiều hơn và gây ra cảm giác nóng rát, ngứa ngáy không dễ chịu ở âm đạo. Điều này làm suy giảm hiệu quả của quá trình điều trị bệnh và kéo dài thời gian hồi phục.

Chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn và nước ngọt có gas đều không tốt cho việc điều trị viêm âm đạo và gây hại cho sức khỏe tổng thể. Khi được hấp thụ vào cơ thể, những chất này có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, giảm số lượng vi khuẩn có ích và kích thích sự phát triển mạnh mẽ của vi khuẩn có hại, gây ra sự mất cân bằng trong môi trường âm đạo và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở âm đạo.

Đồ ngọt và nhiều đường

Trước và sau quá trình điều trị viêm âm đạo, bệnh nhân cũng cần hạn chế tiêu thụ các loại đồ ăn giàu đường như bánh kẹo và nước ngọt. Đây là những thực phẩm làm tăng đột ngột lượng đường trong cơ thể, tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển nhanh chóng của nấm và vi khuẩn, từ đó làm tăng nguy cơ bệnh trở nặng và dễ tái phát.

Các thực phẩm lên men

Các thực phẩm lên men có thể làm mất cân bằng độ pH của âm đạo, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm, gây ra các triệu chứng như ngứa ngáy và khó chịu tại vùng kín. Vì vậy, phụ nữ mắc viêm nấm âm đạo cũng cần hạn chế tiêu thụ dưa muối, hành muối, cà muối và các thực phẩm tương tự.

Các loại thực phẩm nên ăn khi bị nấm âm đạo

Bên cạnh những thực phẩm cần cần kiêng ăn gì khi bị nấm âm đạo, chị em cũng cần bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho môi trường âm đạo, giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn, từ đó tăng hiệu quả của quá trình điều trị.

Có nhiều loại thực phẩm có lợi mà chị em nên thêm vào chế độ ăn trước và sau khi điều trị viêm âm đạo, bao gồm:

Sữa chua

Sữa chua mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, không chỉ làm đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch mà còn cung cấp các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp cân bằng độ pH trong âm đạo.

Tỏi và hành tây

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tỏi và hành tây có khả năng diệt khuẩn và chống nấm mạnh mẽ, giúp kiểm soát sự phát triển và tăng sinh của nấm Candida, từ đó bảo vệ sức khỏe của vùng phụ khoa. Vì vậy, hành tây và tỏi được đề xuất là những thực phẩm hữu ích mà các chuyên gia khuyên phụ nữ sử dụng khi gặp tình trạng viêm nấm phụ khoa.

Rau xanh và trái cây

Rau củ, trái cây tươi là nguồn cung cấp dồi dào của các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cùng nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Trong số đó, có vitamin C và E nổi bật với vai trò tăng cường hệ miễn dịch và ức chế sự phát triển của nấm, hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương vùng kín do viêm nấm phụ khoa gây ra.

Các loại hạt

Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, bí đỏ và hạt lanh đều là những nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho sức khỏe. Thực phẩm này chứa chất chống oxi hóa, giàu protein và omega-3.

Cách phòng ngừa nấm âm đạo ở chị em

Để phòng tránh viêm nấm âm đạo, phụ nữ cần tuân thủ một số thói quen và quy tắc vệ sinh sau:

Vệ sinh vùng kín đúng cách: Đảm bảo vệ sinh âm đạo một cách đúng đắn sẽ giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ và ngăn ngừa hiệu quả viêm nhiễm phụ khoa.

Lựa chọn quần lót phù hợp: Chọn quần lót làm từ chất liệu cotton thấm hút tốt và tránh quần lót quá ôm sát, giúp hạn chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn gây bệnh.

Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm có lợi và hạn chế sử dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe, cũng như giảm thiểu việc tiêu thụ rượu bia và các chất kích thích khác.

Thực hiện kiểm tra phụ khoa định kỳ: Điều này bao gồm việc đi khám phụ khoa định kỳ 3 - 6 tháng/lần để kiểm tra tình trạng sức khỏe vùng kín và phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Chị em nên đến các cơ sở y tế có chất lượng và chuyên môn cao để đảm bảo an toàn. Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu là một địa chỉ uy tín chuyên điều trị nấm đạo cho chị em.

Các chuyên gia phụ khoa của Phòng khám với nhiều kinh nghiệm sẽ chẩn đoán chính xác và chọn lựa phương pháp điều trị phù hợp với từng trường hợp bệnh cụ thể. Hơn nữa, môi trường y tế tại đây sạch sẽ và có nhiều loại máy móc hiện đại nên sẽ hỗ trợ quá trình khám, điều trị nấm âm đạo diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Với những thông tin chia sẻ ở trên, hy vọng đã giúp bạn biết được cần kiêng ăn gì khi bị nấm âm đạo. Nếu có nhu cầu đặt lịch khám phụ khoa, bạn hãy bấm vào khung chat cuối bài để được hỗ trợ nhé!

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Bài viết liên quan

• #1 {Hỏi} Âm đạo chảy dịch mủ có tự khỏi không?
• #2 {Hỏi} Bị nấm âm đạo có nên ăn sữa chua không?
• #3 {Hỏi} Dùng lá trầu không có làm giảm nấm âm đạo không?
• #4 {Hỏi} Bị viêm nhiễm phụ khoa nên kiêng ăn gì để nhanh hết?
• #5 {Hỏi} Nấm âm đạo có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản?