Tăng cường nội tiết tố nữ

Ngoại hình, sinh lý và sức khỏe của một người phụ nữ chịu tác động trực tiếp của loại hormone này đó là nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen. Vậy khi thiếu hụt nội tiết tố nữ thì phải tăng cường nội tiết tố nữ để cân bằng sức khoẻ bên trong lẫn ngoài.

NỘI TIẾT TỐ NỮ LÀ GÌ?

Nội tiết tố nữ là tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiol và estriol (kí hiệu là E1, E2, E3), được tiết ra từ buồng trứng. Đây cũng là yếu tố quyết định vóc dáng cũng như tính cách yểu điệu của phụ nữ.

VAI TRÒ CỦA NỘI TIẾT TỐ NỮ

Da dẻ sáng hơn

Móng và tóc chắc khoẻ, bóng mượt

Cơ thể mềm mại, uyển chuyển hơn

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT NỘI TIẾT TỐ NỮ

Giảm ham muốn tình dục vì thiếu chất nhờn

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, không đều

Mệt mỏi, căng thẳng, stress, rối loạn giấc ngủ

Trầm cảm, lo âu, tính cách thất thường

Da khô, nhăn nheo, tóc khô, dễ gãy rụng

Mắc các bệnh về tim mạch và xương khớp

CÁC CÁCH TĂNG CƯỜNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Có 2 cách để tăng cường nội tiết tố đó là:

Cách tự nhiên:

Đậu nành: chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho phụ nữ. Đậu nành có thành phần chính là protein cùng một lượng vừa phải tinh bột và chất béo. Nó có tác dụng giúp kích thích cơ thể sản sinh estrogen tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa.

Súp lơ xanh: Rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin A, B6, C, K. Cung cấp các chất khoáng như canxi, sắt, kẽm, mangan, đồng. Tăng cường trao đổi chất của estrogen, khiến người dùng có làn da mịn màng, tươi trẻ, tâm trạng được cải thiện tốt hơn. Chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt là bệnh ung thư.

Bơ : Giàu chất xơ, kali, magie, vitamin B, vitamin E, axit folic, axit béo beta-carotene cần thiết cho sức khỏe, kích thích sản sinh hoocmon nữ đặc biệt là estrogen, giúp điều hòa hoạt động cơ thể là những chất dinh dưỡng có trong bơ. Giúp hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng, tốt cho da. Ngoài ra các chất trong bơ còn giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.

Cá hồi: Cá hồi có nhiều công dụng đối với sức khỏe giúp tăng cường nội tiết tố tự nhiên; Thúc đẩy cân bằng nội tiết tố; Chống lão hóa; Hỗ trợ hấp thụ canxi; Tốt cho tim và não bộ... Thịt cá hồi rất giàu axit béo Omega 3 và vitamin D, là nguồn protein tốt cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ.

Gan: Gan lợn rất giàu vitamin A, B, D, chất kháng viêm Omega 3 và giàu các khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, magie. Nếu được sử dụng ở mức vừa phải, gan có nhiều công dụng tuyệt vời như: Giúp tăng nội tiết tố nữ; Giúp sáng mắt; Bổ sung sắt, ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt...

Dùng thuốc

Slady - Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ

Theo đó, công dụng của Slady bao gồm:
Cân bằng nội tiết tố
Tăng nhu cầu tình dục
Cải thiện tình trạng khô âm đạo
Điều trị nguyệt san
Bồi bổ khí huyết
Giảm stress hiệu quả.

“PUEVA” – Thảo dược hàng đầu cho phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố

Cân bằng nội tiết tố nữ

Điều hòa kinh nguyệt

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Cải thiện làn da, chống lão hóa da.

Đó là các cách để giúp chị em tăng cường nội tiết tố nữ. Để được giải đáp hoặc tư vấn nhiều hơn, hãy gọi ngay đến số hotline hoặc đến trực tiếp Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được thăm khám và tư vấn.

Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TPHCM, với đội ngũ y chuyên gia chuyên nghiệp, máy móc hiện đại. Rất nhiều bệnh nhân đã lựa chọn và tin tưởng dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Nếu có bất kì thắc mắc nào về bệnh bạn có thể gọi điện đến hotline 02839239999 sẽ được các chuyên gia tư vấn tận tình. Ngoài ra bạn có thể nhấp chuột vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể. Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Bài viết liên quan

• #1 {Hỏi} Dùng viên đặt phụ khoa có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
• #2 {Hỏi} Ngày kinh nguyệt không nên ăn gì để giảm bớt đau bụng kinh?
• #3 {Hỏi} Thắc mắc phụ nữ mang thai có được quan hệ không?
• #4 {Hỏi} Chi tiết quy trình khám bệnh phụ khoa
• #5 {Hỏi} Tư vấn phụ khoa: Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết trứng?